Kaša Nomina ovsená inst. 300 g Nominal

Ovos je tradičná, nutrične bohatá a obľúbená obilnina na prípravu kaše. Obilniny sú vopred šetrne spracované tak aby sa už nemuseli variť, a aby bola kaša hotová za pár minút, so zachovanou výživnou hodnotou. Neobsahuje mlieko, pridaný cukor, ani žiadne ochucovadlá.

Ovos je obilnina s vysokou energetickou a nutričnou hodnotou. Má vysoký obsah biologicky hodnotných bielkovín, vysoký podiel nenasýtených mastných kyselín, priaznivé zloženie sacharidov a vysoký obsah rozpustnej vlákniny. Obsah bielkovín sa pohybuje medzi 14 – 21%.

Ovos tiež obsahuje dvakrát toľko tuku ako pšenica. Tento tuk je bohatý na nenasýtené mastné kyseliny. Komplexné sacharidy obsiahnuté v ovse sú pre nás vhodným zdrojom energie, pretože sa do tela uvoľňujú postupne a pomaly. Ovos sa spracováva v celozrnnej podobe. Jeho prednosťou je teda aj obsah vlákniny, a to ako nerozpustnej tak rozpustnej. Podstatnou súčasťou rozpustnej zložky vlákniny sú polysacharidy beta-glukány, ktoré sú cenené pre svoj pozitívny vplyv na organizmus. Ovos je tiež dobrým zdrojom vitamínov skupiny B a rady minerálov. Odporúča sa pri nervozite a vyčerpaní, diabetikom pomáha pri stabilizácii krvného cukru, a na upokojenie rozvráteného trávenia.

PRÍPRAVA: Do teplého mlieka či vody vmiešame cereálnu kašu až kým nedosiahneme požadovanú hustotu. Necháme 2-3 minúty odstáť.

Zloženie: 60 % ovos, 40 % kukuričná krupica.

Krajina pôvodu: Česká republika