VARTE S NAMI S LÁSKOU PRE ZDRAVIE
Dubáková špecialita

Postup:
Goody foody nakrájame na plátky. Osmažíme na troške olivového oleja.
Pridáme vodu a šťavu z pomaranča, podusíme. Pridáme na pásiky nakrájanú zelenú časť z lahôdkovej cibuľky a na pásiky nakrájanú mrkvu, nachvíľu prikryjeme.
Po 5 minútach pridáme dubáky, brokolicu a napokon zelenú fazuľku. Okoreníme a osolíme podľa chuti. Podávame s basmati alebo hnedou ryžou, posypanou čerstvou bazalkou a petržlenovou vňaťkou.
K špecialite sa výborne hodí šalát zo strúhanej mrkvy a jabĺčka, alebo paradajkový s cibuľkou.
Suroviny:
1 KS Goody Foody (kuracia príchuť)
4 Dubáky hnedé
1 Mrkva
1 Cibuľka lahôdková
Brokolica čerstvá
Fazuľka zelená
Pomarančová šťava
Petržlenová vňať, čerstvá bazalka
Soľ morská s morskými riasami (Bio-nebio)
Červená paprika, čierne korenie, rasca, bazalka (Sonnentor)
