Cestoviny špaldové tarhoňa Bio 400 g Biomila

Celozrnné špaldové cestoviny sú vyrobené z bio celozrnnej múky vyrobenej z bio špaldovej pšenice, dopestovanej v ekologickom poľnohospodárstve. Pšenica špaldová je jednou z najstarších kultúrnych plodín.

Zloženie: celozrnná múka z pšenice špaldy bio, voda

Návod na prípravu: za šálku cestovín opražíme na oleji a cibuľke dozlatista, zalejeme max. 1,5 šálky vody (najlepšie vriacej) a necháme zovrieť. Povaríme (prikryté) cca 5-8 minút, kým cestovina nevsiakne všetku vodu. Občas premiešame. Môžeme počas varenia posoliť. Hotové cestoviny už necedíme.

Tarhoňa je výborná ako príloha k mäsu, ale chutí aj v cestovinovom šaláte so zeleninou, či dokonca aj na sladko, napr. s jablkami.

Výživové hodnoty na 100g: 

•          Energetická hodnota: 1 502 kJ / 355 kcal
•          Tuky: 1,93 g

o    z toho nasýtené mastné kyseliny: 0,27 g

•          Sacharidy: 69,68 g

o    z toho cukry: 2 g

•          Vláknina: 6,99 g
•          Bielkoviny: 11,2 g
•          Soľ: 0,001 g

Krajina pôvodu: Slovensko