Špaldoto zeleninové Bio 210g Bioharmonie

Zloženie: špaldové kernotto* (krúpy) 83%, sušená zelenina* (cibuľa* 2,4%, mrkva* 1,9%, petržlen koreň*, rajčina*, paprika červená* 1,4%, paprika zelená* 1,4%, zeler*), ochucovacia zmes (jedlá soľ, jodičnan draselný, sušená zelenina* - mrkva*, petržlen*, paštrnák*, cibuľa*, petržlen vňať*, zeler*, pór*, ligurček*, rakytník*, kukurica*, sladká mletá paprika*, fruktóza.* z ekologického poľnohospodárstva

Návod na prípravu:  základný recept: Obsah vrecka (špaldové krúpy) prepláchneme v sitku pod tečúcou vodou, vložíme do hrnca, pridáme obsah druhého vrecka (zelenina a korenie), 500 ml vody a jednu lyžičku oleja. Za občasného miešania varíme na miernom ohni pod pokrievkou 30 minút. Podľa potreby na konci varenia pridáme trochu vody. Hotové špaldoto môžeme posypať na tanieri strúhaným syrom. Podávame so zeleninovou oblohou ako hlavné jedlo.

Výživové hodnoty na 100g: 

•          Energetická hodnota: 1 420 kJ / 340 kcal
•          Tuky: 1,6 g

o    z toho nasýtené mastné kyseliny: 0,3 g

•          Sacharidy: 64 g

o    z toho cukry: 5,2 g

•          Vláknina: 9,2 g
•          Bielkoviny: 12 g
•          Soľ: 2,6 g

Krajina pôvodu: Česká republika